Kurs dla osób bez doświadczenia z jogą. 4 tygodnie, poniedziałki 8.09–29.09.2025, g. 17:30-18:30. Koszt 180 zł (150 zł przy zapisie do 31.08.), upominek dla uczestników.
Prowadząca: Olga Tomaszewska, instruktor hatha jogi od 2016, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo, praktykująca ponad 15 lat.
Harmonogram:
1. (08.09.) – pozycje siedzące i klęczące, podpory (koce, wałki, paski, klocki, krzesła)
2. (15.09.) – pozycje stojące i skrętne (ściana, drabinki)
3. (22.09.) – wygięcia do tyłu (koło, wałek, krzesło)
4. (29.09.) – mobility (piłki, duoballe, roller), pozycje wzmacniające/równoważne, powitanie słońca
Miejsce: Szkoła Jogi PiReJo Pabianice, ul. Kamienna 14a
Zapisy: 607 293 632 / Messenger / WhatsApp
