Wiosenne przebudzenie z jogą i Ajurwedą to wspólna propozycja joginek i zwolenniczek zdrowego stylu życia, zachęcająca do poznania tajników dalekowschodniej filozofii dotyczącej ćwiczenia ciała, właściwego oddychania oraz przygotowywania posiłków tak, by były pożywne, lekkie i smaczne.

Będziemy ćwiczyć pozycje hatha jogi, które mają właściwości oczyszczające, będziemy się relaksować i trenować uwalniający oddech. Opowiemy i pokażemy jak zrobić ajurwedyczny detoks. Oprócz poznania teorii, uczestnicy warsztatów wezmą udział w praktycznej lekcji gotowania zgodnie z zasadami ajurwedycznymi.

Zadbaj o swoje zdrowie z jogą i ajurwedą już dziś!

Czas: 29 marca 2020 r., godz.: 15:00 – 18:00

Miejsce: Pabianice, ul. Kamienna 14 a

Inwestycja: 85 zł – oferta ważna do 10.03.2020 r.. po tym terminie – koszt warsztatów wynosi 120 zł.

Liczba miejsc ograniczona. Prosimy o zapisy pod nr tel.: 607 293 632 lub 502 548 190, albo pod wydarzeniem, czy przez messenger’a.

Organizatorzy:

Specjalista od żywienia, naturopata Agnieszka Lewandowska (Równowaga-Ochrona)

Instruktor hatha jogi Olga Tomaszewska (PiReJo)