Zapraszam dzieci i rodziców na warsztaty jogi rodzinnej, które odbywają się raz w miesiącu, w soboty w godz. 10:00–11:00 na sali przy ul. Kamiennej 14 a w Pabianicach (najbliższe warsztaty – 07.03.2020 r.).

 

Czy można dać dziecku lepszy prezent od czasu poświęconego mu w 100 %? Taki czas można świetnie spędzić razem podczas zabaw ruchowych zwiększających koordynację, gibkość, wytrzymałość, koncentrację i świadomość ciała oraz w czasie przyjemnej, wspólnej relaksacji.

 

Cena warsztatów wynosi 30 zł za parę rodzic – dziecko (pojedyncze wejście)

 

Karnety 3-wejściowe - 80 zł (ważny do 06 czerwca 2020 r.)

 

Karnety 4-wejściowe - 100 zł (ważny do 06 czerwca 2020 r.)

 

Terminy warsztatów do końca roku szkolnego 2019/2020:

  • 07.03.2020 r.
  • 04.04.2020 r.
  • 09.05.2020 r.
  • 06.06.2020 r.

 

    

Wiosenne przebudzenie z jogą i Ajurwedą to wspólna propozycja joginek i zwolenniczek zdrowego stylu życia, zachęcająca do poznania tajników dalekowschodniej filozofii dotyczącej ćwiczenia ciała, właściwego oddychania oraz przygotowywania posiłków tak, by były pożywne, lekkie i smaczne.

 

Będziemy ćwiczyć pozycje hatha jogi, które mają właściwości oczyszczające, będziemy się relaksować i trenować uwalniający oddech. Opowiemy i pokażemy jak zrobić ajurwedyczny detoks. Oprócz poznania teorii, uczestnicy warsztatów wezmą udział w praktycznej lekcji gotowania zgodnie z zasadami ajurwedycznymi.

 

Zadbaj o swoje zdrowie z jogą i ajurwedą już dziś!

 

Czas: 29 marca 2020 r., godz.: 15:00 – 18:00

 

Miejsce: Pabianice, ul. Kamienna 14 a

 

Inwestycja: 85 zł – oferta ważna do 10.03.2020 r.. po tym terminie – koszt warsztatów wynosi 120 zł.

 

Liczba miejsc ograniczona. Prosimy o zapisy pod nr tel.: 607 293 632 lub 502 548 190, albo pod wydarzeniem, czy przez messenger’a.

 

Organizatorzy:

Specjalista od żywienia, naturopata Agnieszka Lewandowska (Równowaga-Ochrona)

Instruktor hatha jogi Olga Tomaszewska (PiReJo)

 

                                                       

Zbliża się wrzesień, a wraz z nim nowy sezon jogowy 🍂

Zapraszam na wznowione zajęcia hatha jogi na ul. Kamienną 14 a. Grafik od 2 września wygląda tak:

☯️ poniedziałki, godz. 20:15

☯️ wtorki, g. 18:00;

☯️ czwartki, g. 19:00.


Zajęcia trwają 1
,5 godziny. Każdy, kto we wrześniu zakupi karnet, otrzyma pachnący prezencik 😁

A kto może ćwiczyć jogę? Każdy. Serio, serio :)

Ćwiczące rodzinki zapraszam natomiast na jogę rodzinną 14 września, w sobotę o g. 10:00. Będziemy się

spotykać z reguły raz w miesiącu na godzinną zabawę, przybliżającą dzieciom i rodzicom jogę w jej rozlicznych

aspektach. Poćwiczymy zatem naszą koordynację ruchową, popracujemy nad poczuciem równowagi, gibkością i

ogólną sprawnością. Skupimy się też na uważnym oddechu oraz pouczymy się studzić emocje i odprężać.

Kolejne terminy to: 5 października, g. 10:00 i 7 grudnia, g. 10:00.

Panie, które pragną poznać tajniki jogi twarzy zapraszam na taki warsztat 12 października o g. 11:00

(warsztat potrwa 1,5 godziny).

Miłośników odprężania się przy dźwiękach mis, gongów oraz innych kojących instrumentów zapraszam na

warsztat relaksacyjny oraz koncert mis i gongów 16 listopada na g. 18:00 (warsztat potrwa 2 godziny).

 

   

 

 

Począwszy od listopada zeszłego roku rozpieszczamy Was warsztatami jogi relaksacyjnej połączonej z terapeutycznym koncertem dźwiękowym. Podczas koncertu doświadczacie brzmienia m.in. mis tybetańskich, gongów, dzwonów rurowych, monokurantów. W czasie sesji jogi delikatnie się porozciągamy, odstresowujemy i skupiamy na głębokim, świadomym oddechu. To połączenie zapewnia cudowne odprężenie, odpoczynek i podróż w głąb siebie...

Prowadzą:

Katarzyna Lewandowska z Gabinetu Terapii Dźwiękiem „Świątynia Dźwięku” – terapeutka dźwiękiem, masażystka biomasażu PeLoHa
Olga Tomaszewska – instruktor hatha jogi (PiReJo)

Inwestycja: 40 zł.
Czas: 120 min.

Ilość miejsc jest ograniczona – OBOWIĄZUJE wcześniejsza REZERWACJA miejsc.

Najbliższe terminy: 15.02.; 14.03.; 04.04.2020 r.

 

 

JOGA w Parku Wolności... uwielbiam ją tak jak Wy :) i czekam na nią z każdym rokiem coraz bardziej. W tym

roku rozpoczniemy ją w pierwszy wakacyjny weekend, tuż po Światowym Dniu Jogi, 22.06.2019 r. Czy to nie

wspaniały dzień na świętowanie takiego wydarzenia? Bądźcie tam ze mną o godz. 10:00.

 

Jogę na trawce będziemy ćwiczyć w każdą wakacyjną sobotę aż do 31.08., chyba że warunki atmosferyczne na to

nie pozwolą. Bierzcie maty/koce/ręczniki i jogujcie ze mną! :)

 

 

Podkategorie

Zaufali mi: