Joga dla WOŚP już po raz 8.!
Joga dla WOŚP już po raz 8.
24 stycznia zrobimy 34 powitania słońca na 34. Finał WOŚP – czyli specjalną sekwencję pozycji jogi x 34 razy z intencją powodzenia kolejnego Finału. W trakcie wydarzenia nie zabraknie licytacji przeróżnych gadżetów, takich jak karnet na jogę czy WOŚP-owe gadżety.
Gwarantujemy wesołą, luźną atmosferę. Kto był z nami w poprzednich latach ten wie! Wspólnie powyginamy się na rzecz diagnostyki i leczenia chorób przewodu pokarmowego u dzieci.
Konieczne są wcześniejsze zapisy na wydarzenie u Olgi Tomaszewskiej (tel. 607 293 632).
Szkoła Jogi PiReJo Pabianice, ul. Kamienna 14a, 10:00-12:00, 24 stycznia (sobota). Zapisy u instruktor hatha jogi Olgi Tomaszewskiej.
Koncert noworoczny z intencją i oddechem
Noworoczny koncert z dźwiękami, oddechem i intencją na Nowy Rok, Nowy Czas.
Sesję relaksacyjną dźwiękiem mis i gongów poprowadzi Katarzyna Zielińska – pasjonatka terapii naturalnych, pracująca z tradycyjnymi nepalskimi misami i gongami, łącząca kojące wibracje z regulacją układu nerwowego.
Przed tym sesję oddechową poprowadzi Olga Tomaszewska (nauczycielka hatha jogi, jogi hormonalnej i terapeutycznej). Dodatkowo: świece intencyjne i karty anielskie.
Czego doświadczysz: wyciszenia, uspokojenia i spowolnienia oddechu, uwolnienia napięć, spotkania ze swoją wewnętrzną ciszą.
Miejsce: Szkoła Jogi PiReJo Pabianice, ul. Kamienna 14a
Termin: 18.01.2026 r. g. 18:00-20:00
Prowadzące: Katarzyna Zielińska i Olga Tomaszewska
Inwestycja: 100 zł
Zapisy: 607 293 632 (Messenger/WhatsApp)
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
10. urodziny PiReJo
W tym roku firma obchodzi 10. urodziny. PiReJo powstało głównie z myślą o pisaniu "na zamówienie", co przez kilka lat działo się z sukcesem — obecnie Olga pisze i mówi głównie o jodze.
Nauczycielska droga zaczęła się u Uli Bakus w Studiu "Odnaleźć Siebie", potem współpraca z Osiedlowym Domem Kultury w Pabianicach (trwa do dziś). Pierwsze niezależne zajęcia: SP w Chechle Drugim, SP nr 15 w Pabianicach, SP nr 13 w Pabianicach. Dalsza współpraca: Szkoła Tańca Eskadra, Kolumna Przestrzeń Możliwości, Koło Gospodyń Wiejskich w Dobroniu, Gminny Ośrodek Kultury w Tuszynie i w Woli Żytowskiej, przedszkola publiczne i niepubliczne w Pabianicach i Łasku. Organizacja licznych zajęć plenerowych i wyjazdów z jogą. Wieloletnie wsparcie finałów WOŚP w Pabianicach (joga dla WOŚP). Od kilku lat własna Szkoła Jogi PiReJo w Pabianicach.
Jesienne wyciszenie
Jesień to czas wyciszenia, refleksji i troski o siebie — fizycznie, emocjonalnie i energetycznie.
Program warsztatu:
– Joga YIN – spokojna, głęboko rozluźniająca praktyka wyciszająca układ nerwowy.
– Pranajama – techniki oddechowe wspierające oczyszczenie i koncentrację.
– Joga Nidra – relaksacja na granicy jawy i snu.
– Relaksacja przy dźwiękach instrumentów terapeutycznych (misy, gongi, dzwonki, bębny).
Prowadzi: Edyta Kmiecik – nauczycielka jogi i technik oddechowych, terapeutka pracy z ciałem i ruchem (EFT, coaching, Reiki).
Termin: niedziela 16 listopada, g. 17:30-19:30
Miejsce: Szkoła Jogi PiReJo, ul. Kamienna 14a, Pabianice
Inwestycja: 70 zł
Zapisy: 667 502 303 lub 607 293 632
Zabierz ze sobą koc, poduszkę i otwarte serce.
Jesień 2025 w Szkole Jogi PiReJo
Powiało jesienią, ale nie nudą w Szkole Jogi PiReJo.
Oferta zajęć:
– hatha joga z Olgą Tomaszewską: poniedziałki i piątki g. 8:00; poniedziałki, środy i czwartki g. 19:00; wtorki g. 18:00
– kundalini joga z Edytą Kmiecik: piątki g. 18:00
– tai chi z Marcinem Tomaszewskim: wtorki g. 20:00
A niedługo wskoczy coś jeszcze.
Joga dla mięśni dna miednicy
Warsztat o budowaniu i pielęgnowaniu zdrowia mięśni dna miednicy — praktyczne aspekty jogi, zależności między oddechem, postawą, nawykami a zdrowiem dna miednicy. Skierowany do kobiet w każdym wieku, szczególnie w ciąży, po porodzie i w okresie okołomenopauzalnym.
Prowadzą:
Iwona Czapnik — trenerka medyczna kobiet, fizjoterapeutka uroginekologiczna i instruktorka jogi (uroginekologia, praca z kobietami w ciąży/po porodzie/po mastektomii, współpraca ze Świadomą Mamą od 2019, projekt ze Stowarzyszeniem Wspierania Osób z nietrzymaniem moczu w Łodzi).
Olga Tomaszewska — instruktorka hatha jogi, nauczycielka jogi hormonalnej i jogi dla kobiet w ciąży, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo.
Termin: 12 października 2025 (niedziela), g. 18:00-20:00
Miejsce: Szkoła Jogi PiReJo Pabianice
Inwestycja: 120 zł (prezent dla uczestniczek)
Zapisy: 607 293 632 / Messenger / WhatsApp
Kurs Joga dla Początkujących
Kurs dla osób bez doświadczenia z jogą. 4 tygodnie, poniedziałki 8.09–29.09.2025, g. 17:30-18:30. Koszt 180 zł (150 zł przy zapisie do 31.08.), upominek dla uczestników.
Prowadząca: Olga Tomaszewska, instruktor hatha jogi od 2016, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo, praktykująca ponad 15 lat.
Harmonogram:
1. (08.09.) – pozycje siedzące i klęczące, podpory (koce, wałki, paski, klocki, krzesła)
2. (15.09.) – pozycje stojące i skrętne (ściana, drabinki)
3. (22.09.) – wygięcia do tyłu (koło, wałek, krzesło)
4. (29.09.) – mobility (piłki, duoballe, roller), pozycje wzmacniające/równoważne, powitanie słońca
Miejsce: Szkoła Jogi PiReJo Pabianice, ul. Kamienna 14a
Zapisy: 607 293 632 / Messenger / WhatsApp
Jesienny wyjazd z jogą na Mazury
Wyjazd do Lipowego Domu w Lipowie na Mazurach, 25-28.09.2025 (czwartek-niedziela), przyjazd g.16:00 / wyjazd g.12:00. Mazurski Park Krajobrazowy, jeziora Wielki i Mały Majcz, strefa ciemności kosmicznej.
22 miejsca noclegowe (pokoje 1-3-osobowe), sala do jogi z piecem, taras z widokiem na jezioro, prywatny pomost, kanu, sala kominkowa z grami/książkami. W pobliżu: Mrągowo, Mikołajki, Krutyń (spływy kajakowe). Ognisko w planie.
3 posiłki wegetariańskie dziennie (własny ogródek + BIO dostawcy). Praktyka jogi 2x dziennie (1x w dniu przyjazdu/wyjazdu), prowadzi Olga Tomaszewska.
Koszt: 1320 zł (zadatek 320 zł do 15.07., bezzwrotny; reszta do 31.08.)
Zapisy: Olga Tomaszewska, 607 293 632
Co nowego w Szkole Jogi PiReJo – grafik jogi i nie tylko na 2025/2026
Nowy rok szkolny 2025/2026 w Szkole Jogi PiReJo Pabianice:
– Hatha joga codziennie (rano/popołudniu/wieczorem) z Olgą Tomaszewską
– Kurs Joga dla Początkujących od 8.09. (wciąż zapisy)
– Joga kundalini z Edytą Kmiecik — wraca po wakacjach, piątki g. 18:00
– Warsztaty Joga Nidra (Joga Śnienia) regularnie
– Nowość: Tai Chi z Marcinem Tomaszewskim (Chen Taijiquan), wtorki g. 20:00-22:00 od 9.09.; pokazowe zajęcia 6.09. (sobota) g. 17:00
– Warsztat pracy z mięśniami dna miednicy z Iwoną Czapnik (Femin.fiz) — 12 października (niedziela)
– Wyjazd jogowy na Mazury do Lipowego Domu pod koniec września (ostatnie miejsca)
Pokazowe zajęcia Tai Chi
Nowe zajęcia w Szkole Jogi PiReJo: pierwsze (bezpłatne) zajęcia Tai Chi prowadzone przez Marcina Tomaszewskiego, sobota 6 września g. 17:00 (wymagane zapisy). Docelowo treningi we wtorki g. 20:00-22:00; karnet 4 wejścia 120 zł, pojedynczy trening 40 zł.
Co: Tai Chi (styl Chen Taijiquan)
Kiedy: 6.09.2025 (sobota) g. 17:00-19:00
Gdzie: Szkoła Jogi PiReJo Pabianice, ul. Kamienna 14a
Instruktor: Marcin Tomaszewski
Zapisy: 607 293 632 / Messenger / WhatsApp
Taijiquan to wewnętrzny system chińskiego wu shu (kung fu) z klanu Chen — trening obejmuje Zhan zhuang (stanie jak słup), Can si gong, 18 Form (Stary Styl), Lao jia yi lu. Korzyści: integracja ciała/umysłu, sprawność fizyczna, samoobrona, zdrowie, równowaga psychofizyczna.
Prowadzi: Marcin Tomaszewski — praktykuje Taijiquan stylu Chen od 2005 r., wcześniej Karate Shotokan i boks, zawodowo fizjoterapeuta. Minimalny wiek uczestników: 15 lat.
