Zbliża się wrzesień, a wraz z nim nowy sezon jogowy 🍂

Zapraszam na wznowione zajęcia hatha jogi na ul. Kamienną 14 a. Grafik od 2 września wygląda tak:

☯️ poniedziałki, godz. 20:15

☯️ wtorki, g. 18:00;

☯️ czwartki, g. 19:00.

Zajęcia trwają 1,5 godziny. Każdy, kto we wrześniu zakupi karnet, otrzyma pachnący prezencik 😁

A kto może ćwiczyć jogę? Każdy. Serio, serio :)

Ćwiczące rodzinki zapraszam natomiast na jogę rodzinną 14 września, w sobotę o g. 10:00. Będziemy się

spotykać z reguły raz w miesiącu na godzinną zabawę, przybliżającą dzieciom i rodzicom jogę w jej rozlicznych

aspektach. Poćwiczymy zatem naszą koordynację ruchową, popracujemy nad poczuciem równowagi, gibkością i

ogólną sprawnością. Skupimy się też na uważnym oddechu oraz pouczymy się studzić emocje i odprężać.

Kolejne terminy to: 5 października, g. 10:00 i 7 grudnia, g. 10:00.

Panie, które pragną poznać tajniki jogi twarzy zapraszam na taki warsztat 12 października o g. 11:00

(warsztat potrwa 1,5 godziny).

Miłośników odprężania się przy dźwiękach mis, gongów oraz innych kojących instrumentów zapraszam na

warsztat relaksacyjny oraz koncert mis i gongów 16 listopada na g. 18:00 (warsztat potrwa 2 godziny).