Szczegóły

Utworzono: 18 listopad 2022

Zapraszam na zajęcia hatha jogi do w pełni wyposażonej pracowni* Jogi na ul. Kamiennej 14a w Pabianicach:

• w poniedziałki w godz. 19:00-20:30
• we wtorki w godz. 18:00-19:30
• w czwartki w godz. 19:00-20:30

Obowiązują wcześniejsze zapisy na zajęcia :)

* Dysponuję matami, kocami, paskami, bolsterami, krzesłami, drabinkami, linami wyciągającymi, stołkami do pozycji odwróconych, piankami, kołami do jogi i nie tylko. 

Szczegóły

Utworzono: 24 marzec 2022

Zapraszam na dynamiczną praktykę jogi z kołem. Przez około 60 minut pobawimy się tym jogowym gadżetem, który, jak się okazuje, świetnie nadaje się do rozćwiczania wygięć w tył, ale także do wzmacniania mięśni ramion, brzucha, czy pleców. Co więcej dzięki kołu do jogi pozbędziemy się spięć w ciele, delikatnie masując narażone na napięcia obszary. Z kołem do jogi można wykonywać także pozycje odwrócone, takie jak świeca, pług, czy stanie na głowie. Na kole do jogi da się nawet wypocząć w savasanie. Nie wierzysz? Przyjdź na tę wartką praktykę jogi i przekonaj się sam 

Termin: 9 kwietnia, sobota, g. 10:00-11:00
Miejsce: Pabianice, ul. Kamienna 14 a
Prowadząca: instruktor hatha jogi
Olga Tomaszewska
Kontakt: 607 293 632
Koszt: 50 zł

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zapisanie się na warsztat oraz opłacenie go. Liczba miejsc ograniczona, dlatego o miejscu na zajęciach decyduje kolejność zgłoszeń.

Szczegóły

Utworzono: 08 czerwiec 2022

Jak ja na to czekałam!  O kilku lat każdego lata robimy jogę pod chmurką  W tym roku nie może być wyjątku. Dlatego serdecznie zapraszam na poranne jogowanie w każdą bezdeszczową sobotę wakacji, począwszy od 25 czerwca aż do 27 sierpnia w godzinach 10:00 - 11:00 do Parku Wolności w Pabianicach :)) Zajęcia zaczynają się o g. 10:00 i trwają godzinę zegarową.
Przynoście maty, koce, karimaty lub ręczniki i rozkładajcie się na trawniku nieopodal starego dębu (zaraz przy wejściu/wjeździe do parku od ul. Łaskiej). ZMIANA LOKALIZACJI jest spowodowana pracami remontowymi przy amfiteatrze, gdzie zwykle ćwiczyliśmy.

Do zobaczenia na parkowej polanie!

Szczegóły

Utworzono: 27 luty 2022

Zapraszam na jesienny wyjazd z jogą w dniach 6-9.10.2022 r. na Mazury, do Lipowego Domu, położonego w miejscowości Lipowo.

Właściciele tego magicznego miejsca mówią o nim tak: „Lipowy Dom leży nad krystalicznie czystym jeziorem, którego widok otwiera serce na kontemplację, zachwyt i kąpiele o każdej porze dnia i nocy. Odwiedź nasz niecodzienny dom, położny w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Zasmakuj błogiego odpoczynku i piękna mazurskiego pejzażu”.

Podczas wyjazdu czekają na Ciebie cztery dni relaksu na łonie mazurskiej natury, mieniącej się o tej porze roku we wszystkich kolorach tęczy, z dostępem do krystalicznie czystego jeziorka, z możliwością popływania po nim kanu i zanurzenia się w nim (chętni mogą uprawiać morsowanie). Wokół las, morenowe pagórki, łąki i cisza, w okolicy – Puszcza Piska. To także idealne miejsce na podziwianie rozgwieżdżonego nieba, ponieważ obiekt jest ulokowany w strefie ciemności kosmicznej.

Poza błogą atmosferą obiektu oferuję dwie sesje jogi dziennie: pierwsza o poranku, druga – popołudniu/wieczorem, w tym joga twarzy i nauka liftingującego automasażu twarzy przy użyciu naturalnych olejów, ćwiczenia oddechowe, relaksacja przy dźwiękach instrumentów do relaksu oraz trening medytacyjny.

Siedlisko przygotuje nam trzy wegetariańskie posiłki każdego dnia, przyrządzone z pieczołowitością i sercem, na bazie lokalnych produktów, własnych wyrobów i owoców oraz warzyw pochodzących z przydomowego ogrodu i sadu. 

Do naszej dyspozycji jest sala do ćwiczeń oraz drewniany podest z nieziemskim widokiem, na którym asany będą robiły się same, a odprężenie stanie się naszym nieodłącznym towarzyszem.

Na posesji znajduje się też miejsce ogniskowe, zatem bez problemu będziemy mogli zorganizować wspólne ognisko (właściciele przymrużą oko na ewentualne wnoszenie kiełbasek 😉).

Długie jesienne wieczory możemy także spędzać oglądając filmy na dużym ekranie projektora i wypoczywając w sali kominkowej z mnóstwem foteli i kanap. A w ciągu dnia można resetować się nad jeziorem, zaszyć się z książką w klimatycznej sali kominkowej, spacerować po okolicy, chodzić z kijami do NW, zbierać grzyby i na co tylko ma się ochotę. Jeśli wolisz spędzić ten czas bardziej aktywnie, warto zabrać ze sobą lub wypożyczyć na miejscu rowery, ponieważ w ten sposób będziemy mogli zobaczyć jeszcze więcej cudnych, mazurskich miejsc. Kolejną opcją jest spływ kajakowy rzeką Kurtynią (możemy wybrać trasę krótszą – na około 2 godziny i dłuższą – na około 4 godziny). Mamy zaledwie 10 km do Mikołajek, by przejść się słynną ulicą Michała Kajki i ok 12 km do Mrągowa, gdzie można pospacerować wokół pięknego Jeziora Czos i natknąć się m.in. na Źródełko Miłości. Miłośnicy koni także będą zadowoleni, ponieważ w okolicy znajduje się kilka stadnin.

Za dodatkową opłatą można skorzystać ze wspaniałych masaży na 4 ręce, Lomi Lomi oraz Kobido, a także z ruskiej bani, znajdującej się w zaprzyjaźnionym sąsiedztwie. Właściciele tego magicznego miejsca tworzą wspaniałe przetwory. Na miejscu będzie się więc można zaopatrzyć m.in. w takie pyszności jak galaretka porzeczkowa, kimchi, powidła śliwkowe, miód mniszkowy, nawłoć, czy turbo żurawina.

Przyjazd do Lipowa planowany jest w czwartek 06.10. o g. 15:00 (wita nas pożywna, gorąca zupa, a wieczorem zostaniemy poczęstowani kolacją). Wyjazd – w niedzielę 09.10. o g. 12:00 (po leniwym, obfitym śniadaniu).

Koszt od osoby: 810 zł (w tym zakwaterowanie w pokoju 2, 3 lub 4-osobowym, 3 pyszne, wegetariańskie posiłki dziennie + kawa pięciu przemian, herbata, napoje, zioła, ręczniki, świeża pościel).
Godziny posiłków: 9:00, 13:00 i 18:30.

Aby zapisać się na wyjazd, skontaktuj się ze mną: Olga Tomaszewska (tel. 607 293 632).

Obowiązuje zaliczka w wysokości 243 zł, która gwarantuje miejsce na wyjeździe oraz możliwość wyboru dogodnych miejsc w pokojach. Zaliczka jest bezzwrotna, jeśli nie możesz jechać, załatw kogoś na swoje miejsce.

A na koniec jeszcze kilka słów od właścicieli Lipowego Domu: „U nas jest czas. Dużo czasu. Tutaj każdy poranek jest inny, każdy piękny. Staramy się zwolnić i pozwolić sobie i Wam na inne życie. Do nas jedzie się w przeciwną stronę niż mainstream.”