Acro joga PiReJo w sieci
- Szczegóły
Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o latającej jodze, czyli o acro jodze? Czytaj tutaj:
http://www.zdrowiebezlekow.pl/acro-joga-cos-dla-wzmacniania-latania-i-asekuracji/
Nowy sezon jogi tuż-tuż :)
- Szczegóły
Od 5 września startują zajęcia jogi w Szkole Podstawowej Nr 13 w Pabianicach (ul. Jana Pawła II 16). Będziemy ćwiczyć w sali gimnastycznej na drugim piętrze 2 razy w tygodniu: we wtorki w godz. 18:00 - 19:30 oraz w czwartki w godz. 19:00 - 20:30. Do Waszej dyspozycji są maty, paski, koce, bolstery i drabinki. Do zobaczenia na macie! :)
Joga w Parku powraca :)
- Szczegóły
Od 3 czerwca przez całe wakacje możesz zrelaksować się na nieodpłatnych zajęciach JOGI na łonie natury!
Ćwiczymy w każdą bezdeszczową sobotę o godz. 10:00 w Parku Wolności (Strzelnica) w Pabianicach.
Zapraszam z matą, kocem lub ręcznikiem oraz apetytem na świeżą porcję zielonego odprężenia! :)
fot. Kamil Misiek
Artykuły PiReJo w sieci i magazynie o treściach prozdrowotnych
- Szczegóły
Nie tylko jogą człowiek żyje ;) Pisaniem także. Szczególnie przyjemne zlecenia redakcyjne dotyczą tematów mi bliskich, takich jak np. naturalne sposoby na stres, odporność oraz dobry stan zdrowia. Zapraszam do lektury:
http://www.zdrowiebezlekow.pl/lawenda-przeciwko-stresowi/
http://www.zdrowiebezlekow.pl/natka-pietruszki-zielona-bomba-zdrowia/
http://www.zdrowiebezlekow.pl/deska-swietne-cwiczenie-na-brzuch-uda-ramiona-i-nie-tylko/
W lipcowym numerze miesięcznika "Zdrowie bez leków" można przeczytać mój tekst o relaksacji. Warto znać metody na odprężenie i odprężanie się.
Warsztaty relaksacyjne dla Kobiet :)
- Szczegóły
Warsztaty relaksacyjne dla Kobiet
TYLKO BEZ POŚPIECHU,
NIE ZAPOMNIJ O ODDECHU!
Zwolnij, oddychaj, zacznij dostrzegać Siebie i Swoje Szczęście! Uśmiechaj się!
Przyjdź na trzygodzinne warsztaty poświęcone Tobie, na których delikatnie poćwiczymy hatha jogę, zrelaksujemy się podczas masażu twarzy, uważnie pooddychamy i totalnie się odprężymy. Ponadto przekąsimy i popijemy zdrowe co-nie-co, stworzymy wspólną mandalę szczęścia, a każda z nas otrzyma upominek.
Zapraszam na wspólny relaks 1 kwietnia, w sobotę, w godz. 10:00 – 13:00 do sali gimnastycznej w Gimnazjum Nr 2 w Pabianicach, przy ul. Marii Skłodowskiej-Curie 5 (wejście od tyłu szkoły). Koszt: 50 zł. Będzie radośnie, przyjemnie, odprężająco i bardzo hygge 😊
