Warsztaty relaksacyjne - "Wiosna w Tobie"
- Szczegóły
Zrób sobie wiosnę w samym środku zimy. Przyjdź na warsztaty relaksacyjne, na których odzyskasz energię, orzeźwienie – z jednej strony, a z drugiej – odprężysz się, zrzucając z siebie stres i zimowe przygnębienie. Po dwóch wiosennie spędzonych godzinach wyjdziesz radośniejsza, młodsza i jeszcze piękniejsza!
Zapraszam 24 lutego 2018 r. (w godz. 11-13:00) do Szkoły Podstawowej Nr 15 w Pabianicach (ul. Marii Skłodowskiej-Curie 5).
W programie warsztatów znajdzie się relaksacyjna praktyka hatha jogi oraz joga twarzy, polegająca na wykonywaniu specjalnie opracowanych ćwiczeń, mających na celu ujędrnienie mięśni twarzy, dzięki czemu twarz stanie się wypoczęta, gładsza i młodsza. Ta część spotkania zakończy się odprężającym automasażem twarzy przy użyciu naturalnych olejków.
Podczas warsztatów będzie działał bufet ze smacznymi i zdrowymi przekąskami oraz rozgrzewającymi napojami. Gwarantuję też kosmetyki do demakijażu, a także olejki do masażu.
Cena: Tylko 35 zł od osoby (proszę o wcześniejsze zapisy).
Warsztat: joga & joga twarzy & automasaż twarzy
- Szczegóły
4 listopada (w sobotę) w godzinach 11:00 - 13:00 odbędą się wspaniałe warsztaty stanowiące połączenie praktyki jogi, nauki podstaw jogi twarzy i uatomasażu tej okolicy ciała. Podczas dwugodzinnych warsztatów poćwiczymy jogę, skupimy się na antyzmarszczkowej jodze twarzy i nauczymy się jak rozluźniać mięśnie twarzy poprzez relaksujący automasaż facjaty :) W międzyczasie zdrowo popijemy i pojemy (same naturalne produkty!) ;) Udowodnimy listopadowi, że wcale nie jest smutny, brzydki i nie do przejścia :)
Miejsce warsztatów: sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej Nr 15 w Pabianicach (ul. Marii Skłodowskiej-Curie 5, dawne Gimnazjum Nr 2). Koszt: 35 zł od osoby. Zapraszam!
Nowy sezon jogi tuż-tuż :)
- Szczegóły
Od 5 września startują zajęcia jogi w Szkole Podstawowej Nr 13 w Pabianicach (ul. Jana Pawła II 16). Będziemy ćwiczyć w sali gimnastycznej na drugim piętrze 2 razy w tygodniu: we wtorki w godz. 18:00 - 19:30 oraz w czwartki w godz. 19:00 - 20:30. Do Waszej dyspozycji są maty, paski, koce, bolstery i drabinki. Do zobaczenia na macie! :)
Acro joga PiReJo w sieci
- Szczegóły
Chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o latającej jodze, czyli o acro jodze? Czytaj tutaj:
http://www.zdrowiebezlekow.pl/acro-joga-cos-dla-wzmacniania-latania-i-asekuracji/
Artykuły PiReJo w sieci i magazynie o treściach prozdrowotnych
- Szczegóły
Nie tylko jogą człowiek żyje ;) Pisaniem także. Szczególnie przyjemne zlecenia redakcyjne dotyczą tematów mi bliskich, takich jak np. naturalne sposoby na stres, odporność oraz dobry stan zdrowia. Zapraszam do lektury:
http://www.zdrowiebezlekow.pl/lawenda-przeciwko-stresowi/
http://www.zdrowiebezlekow.pl/natka-pietruszki-zielona-bomba-zdrowia/
http://www.zdrowiebezlekow.pl/deska-swietne-cwiczenie-na-brzuch-uda-ramiona-i-nie-tylko/
W lipcowym numerze miesięcznika "Zdrowie bez leków" można przeczytać mój tekst o relaksacji. Warto znać metody na odprężenie i odprężanie się.
