Szczegóły

Utworzono: 26 sierpień 2016

Od 6 września ruszamy z nowymi zajęciami jogi dla dużych i dla MAŁYCH w Pabianicach :)

Na jogę dla dorosłych zapraszam we wtorki na godz. 18:00 do ślicznej salki gimnastycznej w Szkole Podstawowej
Nr 13 w Pabianicach. Zajęcia trwają 1,5 godziny.

W tym samym miejscu, także we wtorki, o godz. 17:00 pobawimy się jogą z najmłodszymi w wieku 6-9 lat. Ćwiczymy
45 minut.

Mile widziane wcześniejsze zapisy, zwłaszcza na zajęcia dla dzieci. Kontakt: 607-293-632. 

Czytaj więcej...

Szczegóły

Utworzono: 19 styczeń 2016

Cennik

Trudno zmierzyć miarkami wartość tekstu, dlatego nie przedstawię sztywnego kosztorysu. Każde zlecenie jest inne. Do każdej pracy podchodzę indywidualnie z czystą, świeżą "głową". Poniższe wyliczenie jest zatem szacunkowe, "na oko". Kontakt z klientem i dokładne określenie przez niego preferencji są głównymi wytycznymi.

• Napisanie tekstu promocyjnego (np. artykułu sponsorowanego) – od 50 zł netto za 1000 znaków;

• Przygotowanie artykułu prasowego, internetowego, reportażu, felietonu, recenzji, itp. – od 50 zł netto za 1000 znaków;

• Redagowanie treści i korekta: od 30 zł netto za 1000 znaków;

• Tworzenie opisów produktów – od 20 zł netto za 1000 znaków;

• Przygotowanie dokumentu - od 30 zł netto za 1000 znaków;

• Obsługa medialna firm (analiza prasowa, notatki prasowe z wydarzeń firmy, kontakt z mediami, itp.) - zależnie od warunków współpracy

• Prowadzenie warsztatów dziennikarskich - zależnie od warunków współpracy

Cennik zajęć jogi, obowiązujący od września 2023 r.:

• Karnet miesięczny (na 4 wejścia po 1,5 godziny) - 140 zł
• Karnet miesięczny (na 5 wejść po 1,5 godziny) - 160 zł
• Karnet miesięczny (na 6 wejść po 1,5 godziny) - 180 zł
• Karnet miesięczny (na 8 wejść po 1,5 godziny) - 200 zł
• Karnet miesięczny (10 wejść po 1,5 godziny) -  250 zł 
• Karnet miesięczny open - 300 zł
• Pojedyńcze zajęcia jogi dla dorosłych (1,5 godziny) - 50 zł

* Cennik dotyczy zajęć prowadzonych przeze mnie w Szkole Jogi PiReJo przy ul Kamiennej 14 a w Pabianicach.

Karnety są ważne w danym miesiącu kalendarzowym. Niewykorzystane zajęcia nie przechodzą na kolejny miesiąc. Można je odrobić na zajęciach w innych dniach – jeśli są wolne miejsca. Zapytaj o nie, postaramy się coś znaleźć w zastępstwie.

Swoje usługi dedykuję osobom prywatnym, firmom, instytucjom, urzędom, szkołom, przedszkolom, placówkom kulturalnym, oświatowym, ośrodkom szkoleniowym, itp. Wystawiam faktury.

Szczegóły

Utworzono: 21 lipiec 2016

25 czerwca wystartowała joga w parku :) Ćwiczymy w każdą wakacyjną sobotę (poza deszczowymi) o godz. 11 
w Parku Wolności (Strzelnica) w Pabianicach. Maty rozkładamy niedaleko amfiteatru, bliżej dużego parkingu.

Te  nieodpłatne zajęcia jogi na łonie natury gwarantują wyciszenie, radość, przełamanie letniej nudy ;)

a poza tym wzmocnienie ciała, wydłużenie pospiananych mięśni i totalny relas wśród uspokajającej zieleni i

śpiewu  ptaków.

Weź matę, koc lub ręcznik i w każdą wakacyjną sobotę wyginaj z nami śmiało ciało :) Akcja została przedłużona o wrzesień!