Wiosenny wyjazd z jogą KOBIETY NA MATY!
- Szczegóły
Zapraszam Cię, Kobieto, na wiosenny wyjazd z jogą po regenerację, odpoczynek, świeży powiew energii i odnowy 
Program wyjazdu obejmuje praktykę hatha jogi, jogi hormonalnej, elementy vinyasy, jogę nidrę, relaksację przy odprężających dźwiękach, techniki oddechowe i medytacyjne, a także spacery po pięknej okolicy, obfitującej w pola, łąki i lasy, przestrzeń do wspierających rozmów. Wszystko to w budującej kobiecej energii.Praktyki jogowe, relaksacja oraz warsztaty będą odbywały się na wyposażonej w pomoce do jogi sali jogowej.
Cały obiekt podczas naszego pobytu mamy na wyłączność, łącznie z jadalnią, wspólnymi przestrzeniami i ogrodem.
Cena wyjazdu zawiera 2 noclegi w urokliwym i klimatycznym dworku w pokojach 2 i 3-osobowych, pyszne wegetariańskie posiłki (w piątek - kolacja, w sobotę - śniadanie, obiad z deserem i kolacja, w niedzielę - śniadanie i obiad), nieograniczony dostęp do ziół, kawy i herbaty.
Co: Wiosenny wyjazd jogowy KOBIETY NA MATY
Kiedy: 13-15.03.2026 r. (piątek - niedziela)
Gdzie: Kuziówek 5a Widawa woj. łódzkie
Inwestycja: 800 zł (zadatek wynosi 300 zł)
Organizator: Olga Tomaszewska - instruktorka m.in. hatha jogi, jogi hormonalnej, jogi nidry, właścicielka Szkoła Jogi PiReJo Pabianice.
Kiedy: 13-15.03.2026 r. (piątek - niedziela)
Gdzie: Kuziówek 5a Widawa woj. łódzkie
Inwestycja: 800 zł (zadatek wynosi 300 zł)
Organizator: Olga Tomaszewska - instruktorka m.in. hatha jogi, jogi hormonalnej, jogi nidry, właścicielka Szkoła Jogi PiReJo Pabianice.
Na wyjazd obowiązują zapisy (nr tel. 607293632) lub przez Messenger, albo WhatsApp. Aby zapewnić sobie miejsce na wyjeździe, należy wpłacić zadatek w wysokości 300 zł, najpóźniej do 31.01.2026 r. Reszta kwoty będzie zbierana do 28.02.2026 r.
Do zobaczenia
Joga hormonalna
- Szczegóły
Kochane Kobiety, zapraszam Was na cykl warsztatów pod szyldem JOGA HORMONALNA.
Pierwszy warsztat mamy za sobą, a poświęcony był wspieraniu gruczołów dokrewnych w czasie perimenopauzy. Kolejne przed nami:
Czym jest joga hormonalna? To praktyka stworzona przez Dinah Rodriguez, po to, by zaopiekować się kobietą na niemal każdym etapie jej życia (zwłaszcza w czasie perimenopauzy, a także po menopauzie), ponieważ opiera się ona na stymulacji gruczołów dokrewnych, produkujących hormony, tak ważne dla właściwego działania kobiecego ustroju. W tym stylu jogi pracujemy odpowiednimi pozycjami ciała, konkretnym oddechem, przepływem energetycznym i mudrami z gruczołami wspierającymi funkcjonowanie kobiety. Całość praktyki wieńczymy wyciszającą jogą nidrą.
♥ Podczas tego warsztatu skupimy się na zagadnieniu wspierania stawów, dbania o prawidłową masę mięśniową i metabolizm. Ta praktyka w szczególności będzie dedykowana paniom po menopauzie, ale zapraszam wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych. Ta praktyka będzie także dedykowana paniom przed i po menopauzie, borykającym się z problemami związanymi z gruczołem tarczycy (niedoczynność, hashimoto oraz nadczynność). Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.
W skrócie:
Co? Joga hormonalna dla mocnych kości, mięśni, stawów i prawidłowego metabolizmu oraz dla zdrowej tarczycy
Kiedy? 26.04.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
Co? Joga hormonalna dla mocnych kości, mięśni, stawów i prawidłowego metabolizmu oraz dla zdrowej tarczycy
Kiedy? 26.04.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
♥ Ten warsztat z cyklu JOGA HORMONALNA odbędzie się w maju i poświęcimy go bolesnemu miesiączkowaniu i innym aspektom PMS. Ta praktyka w szczególności będzie dedykowana paniom, które cierpią z powodu bolesnych menstruacji oraz borykają się z ciężkimi objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), takimi jak problemy trawienne, zatrzymanie wody w organizmie, czy bolesność dolnych pleców. Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.
W skrócie:
Co? Joga hormonalna na bolesne miesiączkowanie i inne aspekty PMS
Kiedy? 24.05.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
Co? Joga hormonalna na bolesne miesiączkowanie i inne aspekty PMS
Kiedy? 24.05.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
♥ W październiku będziemy zajmować się tematem bezsenności i stresem oraz praktykom hormonalnym, które pomagają uporać się z tymi zagadnieniami. Ta sesja w szczególności będzie dedykowana paniom, które cierpią z powodu problemów z zasypianiem, nocnym wybudzaniem się i trudnościami z przywróceniem snu. Naszą uwagę skierujemy również na metody radzenia sobie ze stresem (który przekłada się na bezsenność). Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.
W skrócie:
Co? Joga hormonalna na bezsenność i stres
Kiedy? 04.10.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
Co? Joga hormonalna na bezsenność i stres
Kiedy? 04.10.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
♥ Podczas ostatniego w tym roku warsztatu z cyklu JOGA HORMONALNA skupimy się na zagadnieniu zdrowej trzustki i wątroby, które mają duży wpływ m.in. na prawidłowo funkcjonujący metabolizm, poziom energii życiowej oraz detoksykację ustroju. Sesja w szczególności będzie dedykowana paniom w okresie perimenopauzy oraz po menopauzie. Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.
W skrócie:
Co? Joga hormonalna dla zdrowej trzustki i wątroby
Kiedy? 15.11.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
Co? Joga hormonalna dla zdrowej trzustki i wątroby
Kiedy? 15.11.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
Gdzie? Szkoła Jogi PiReJo Pabianice
Kto prowadzi? Nauczycielka hatha jogi, jogi hormonalnej, jogi nidry, yin jogi Olga Tomaszewska
Inwestycja: 100 zł
Zapisy: 607 293 632/ whats Ap/Messenger
Inwestycja: 100 zł
Zapisy: 607 293 632/ whats Ap/Messenger
Aby zapisać się na warsztat, należy wpłacić pełną kwotę przed terminem zajęć.
Kto nie powinien uczestniczyć w jodze hormonalnej? Kobiety w ciąży, dziewczyny w okresie pokwitania, panie chorujące na raka o podłożu hormonalnym.
Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu, o czym powiadomi uczestników, a także do zmiany terminu wydarzenia.
Koncert noworoczny z intencją i oddechem
- Szczegóły
Sesję relaksacyjną dźwiękiem mis i gongów poprowadzi Katarzyna Zielińska - pasjonatka terapii naturalnych, od lat zgłębiająca tajemnice dźwięku i jego wpływu na ciało i umysł. Podczas sesji tworzy przestrzeń, w której dźwięk, oddech i uważność wspierają powrót do wewnętrznego spokoju. Pracuje z tradycyjnymi, nepalskimi misami i gongami, łącząc ich kojące wibracje z podejściem skoncentrowanym na regulacji układu nerwowego i pracy z ciałem. Jej celem jest pomaganie innym w odnajdywaniu głębokiego relaksu, uwolnieniu napięć i budowaniu harmonii - tak, aby każdy mógł choć na chwilę zatrzymać się i wrócić do siebie.
Sesja relaksacyjna dźwiękiem mis i gongów to nie tylko słuchanie, to odczuwanie całą/całym sobą. Ciało rozumie i przetwarza wibracje, a układ nerwowy, w odpowiedzi na odbierane sygnały, wprowadza organizm w stan ogólnego odprężenia i ukojenia.
Zanim zanurzymy się w dźwięku, w Sobie, przygotujemy ciała do głębszego przepływu podczas sesji oddechowej, którą poprowadzi Olga Tomaszewska - nauczyciela hatha jogi, jogi hormonalnej i terapeutycznej. Ponadto zapalimy świece intencyjne i skorzystamy z mądrości kart anielskich.
Czego doświadczysz?
* wyciszenia;
* uspokojenia i spowolnienia oddechu;
* uwolnienia napięć;
* spotkania ze swoją wewnętrzną ciszą.
* uspokojenia i spowolnienia oddechu;
* uwolnienia napięć;
* spotkania ze swoją wewnętrzną ciszą.
Miejsce: Szkoła Jogi PiReJo Pabianice ul. Kamienna 14a
Termin: 18.01.2026 r. g. 18:00-20:00
Termin: 18.01.2026 r. g. 18:00-20:00
Prowadzące: Katarzyna Zielińska i Olga Tomaszewska
Inwestycja: 100 zł.
Zapisy: 607 293 632 (lub przez Messenger/WhatsApp)
Inwestycja: 100 zł.
Zapisy: 607 293 632 (lub przez Messenger/WhatsApp)
Ilość miejsc na koncercie jest ograniczona. O miejscu decyduje kolejność zgłoszeń. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu wydarzenia lub jego odwołania.
Zapraszamy Cię do wspólnej, dźwiękowej podróży na fali relaksu i wewnętrznego spokoju:)
Joga dla WOŚP już po raz 8.!
- Szczegóły
Joga dla WOŚP już po raz 8. 
24 stycznia zrobimy 34 powitania słońca na 34. Finał WOŚP - czyli specjalną sekwencję pozycji jogi x 34 razy z intencją powodzenia kolejnego Finału. W trakcie wydarzenia nie zabraknie licytacji przeróżnych gadżetów, takich jak karnet na jogę czy WOŚP-owe gadżety 
Gwarantujemy wesołą, luźną atmosferę. Kto był z nami w poprzednich latach ten wie! Wspólnie powyginamy się na rzecz diagnostyki i leczenia chorób przewodu pokarmowego u dzieci 
Konieczne są wcześniejsze zapisy na wydarzenie u Olgi Tomaszewskiej (tel. 607 293 632).
Szkoła Jogi PiReJo Pabianice, ul. Kamienna 14a 
10:00-12:00
24 stycznia, sobota
Zapisy u instruktor hatha jogi Olgi Tomaszewskiej. 
10. urodziny PiReJo
- Szczegóły
W tym roku moja firemka obchodzi 10. urodziny 
Z tej okazji zebrało mi się na sentymenty, więc podróżuję do początków przygody z nauczaniem jogi. I choć PiReJo stworzyłam głównie z myślą o pisaniu "na zamówienie", co przez kilka dobrych lat działo się z sukcesem, tak obecnie piszę głównie o jodze, a jeszcze więcej o niej mówię i ją "robię" 
Z tej okazji zebrało mi się na sentymenty, więc podróżuję do początków przygody z nauczaniem jogi. I choć PiReJo stworzyłam głównie z myślą o pisaniu "na zamówienie", co przez kilka dobrych lat działo się z sukcesem, tak obecnie piszę głównie o jodze, a jeszcze więcej o niej mówię i ją "robię" Swoją nauczycielską drogę rozpoczynałam u Uli Bakus, w Studiu "Odnaleźć Siebie", w międzyczasie podjęłam owocną wpspółpracę z Osiedlowym Domem Kultury w Pabianicach, z którym jestem związana do dzisiaj. Pierwsze niezależne zajęcia jogi poprowadziłam w SP w Chechłe Drugim, potem w SP nr 15 w P-cach, a następnie w SP nr 13 w Pabianicach. Współpracowałam też m.in. ze Szkołą Tańca Eskadra, z obiektem Kolumna Przestrzeń Możliwości w Kolumnie, Kołem Gospodyń Wiejskich w Dobroniu, Gminnym Ośrodkiem Kultury w Tuszynie oraz w Woli Żytowskiej. Prowadziłam zajęcia w publicznych i niepublicznych przedszkolach w Pabianicach i Łasku. Z kilkoma przedszkolnymi placówkami jestem związana do dzisiaj. Zorganizowałam mnóstwo zajęć plenerowych, kilkanaście wyjazdów z jogą, co czynię z przyjemnością po dziś dzień. Od szeregu lat wspieram kolejne finały Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Pabianicach przygotowując w swojej szkole jogę dla WOŚP. Od kilku lat cieszę się swoją przestrzenią, Szkołą Jogi PiReJo w Pabianicach, którą z pasją tworzę dla Was każdego dnia :D
Bardzo długą drogę przebyłam od czasów, gdy stawiałam pierwsze kroki na macie jako nauczyciel. Czasem świeciło słońce, czasem była plucha i zawierucha, ale niczego bym nie zmieniła. Bo doszłam do "tu i teraz", za co jestem ogromnie wdzięczna 
